تُعد العناية بالبشرة من الأولويات التي تهتم بها العديد من النساء والرجال في السعودية، حيث يؤثر المناخ الصحراوي القاسي على صحة البشرة ويجعلها أكثر عرضة للجفاف والتصبغات والتهيج. لذا، فإن اتباع روتين عناية بالبشرة مناسب يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية
لماذا تحتاج بشرتك إلى رعاية خاصة في السعودية؟
بسبب ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر لأشعة الشمس، تحتاج البشرة إلى اهتمام إضافي لتجنب الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية والجفاف. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي التعرض للهواء الجاف إلى فقدان الرطوبة الطبيعية للبشرة، مما يجعلها تحتاج إلى ترطيب مكثف وعناية مستمرة
خطوات العناية بالبشرة في المناخ الحار
التنظيف العميق
استخدمي غسول وجه مناسب لنوع بشرتك لتنظيفها من الأتربة والزيوت المتراكمة، ويفضل أن يكون خاليًا من المواد الكيميائية القاسية
التقشير المنتظم
يساعد التقشير على إزالة الجلد الميت وتجديد البشرة، ويفضل استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر وزيت الزيتون أو حمض الجليكوليك لتفتيح البشرة
الترطيب المكثف
استخدمي مرطبات غنية بحمض الهيالورونيك والجلسرين للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف
حماية البشرة من الشمس
لا تنسي وضع واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 50 لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويفضل إعادة تطبيقه كل ساعتين
شرب الماء بانتظام
يساعد تناول الماء بكميات كافية على ترطيب البشرة من الداخل ومنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا
استخدام سيرومات مغذية
يفضل استخدام سيرومات تحتوي على فيتامين C وE للحفاظ على شباب البشرة وتقليل التصبغات
العناية بمنطقة العينين
استخدام كريمات مخصصة للعين يساعد في تقليل الهالات السوداء والانتفاخات، ويمنح هذه المنطقة الحساسة ترطيبًا إضافيًا
اتباع نظام غذائي صحي
تناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة يساعد في حماية البشرة من التجاعيد والتصبغات
النوم الكافي
الحصول على 7-8 ساعات من النوم يوميًا يساعد في تجديد خلايا البشرة ومنحها مظهرًا صحيًا ومتوهجًا
أفضل المنتجات للعناية بالبشرة في السعودية
غسول الوجه CeraVe Hydrating Cleanser
يناسب البشرة الجافة والحساسة، ويوفر تنظيفًا عميقًا دون تجفيف الجلد
مرطب Neutrogena Hydro Boost
يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يساعد في ترطيب البشرة بعمق ويمنحها نضارة فورية
واقي الشمس La Roche-Posay Anthelios
يوفر حماية فائقة من أشعة الشمس، وهو مناسب للبشرة الحساسة والدهنية
سيروم فيتامين C من The Ordinary
يعمل على تفتيح البشرة وتقليل التصبغات وتحفيز إنتاج الكولاجين
قناع الطين من L'Oreal
ينظف المسام بعمق ويمنح البشرة انتعاشًا ملحوظًا، ويساعد في التحكم في الزيوت الزائدة
تونر ماء الورد الطبيعي
يهدئ البشرة ويوازن إفراز الدهون، مما يجعله مثاليًا للاستخدام اليومي
زيت الأرغان المغربي
غني بالأحماض الدهنية وفيتامين E، ويساعد في تغذية البشرة وترطيبها بعمق
كريم العين Kiehl’s Creamy Eye Treatment
يحتوي على الأفوكادو ويساعد في تقليل التجاعيد وترطيب المنطقة المحيطة بالعينين
نصائح إضافية للحفاظ على بشرة صحية
تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول، لأنها قد تسبب جفاف البشرة وتهيجها
قومي بتطبيق قناع الوجه مرتين أسبوعيًا لتغذية البشرة وإزالة الشوائب
استخدمي ماء الورد كتونر طبيعي لتهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والالتهابات
احرصي على اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات مثل فيتامين A وE للحفاظ على صحة البشرة
قومي بممارسة الرياضة بانتظام، لأنها تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتعزز صحة البشرة
حاولي تقليل التوتر والقلق، لأن الضغط النفسي يمكن أن يؤثر سلبًا على بشرتك ويؤدي إلى ظهور حب الشباب والتجاعيد المبكرة
العناية بالبشرة حسب نوعها
البشرة الدهنية
استخدمي غسول يحتوي على حمض الساليسيليك للتحكم في إفراز الدهون
اختاري مرطبًا خفيفًا خاليًا من الزيوت
قومي بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع للتخلص من الدهون الزائدة ومنع انسداد المسام
البشرة الجافة
استخدمي منظفًا كريميًا للحفاظ على رطوبة البشرة
طبقي سيروم غني بحمض الهيالورونيك للحصول على ترطيب عميق
تجنبي الماء الساخن لأنه قد يزيد من جفاف البشرة
البشرة الحساسة
استخدمي منتجات خالية من العطور والكحول لتجنب التهيج
جربي استخدام ماء الورد الطبيعي لتهدئة البشرة
ضعي واقي الشمس بعناية لحماية بشرتك من الاحمرار والالتهابات
يحتاج الجلد إلى عناية خاصة، لا سيما في المناخ الجاف والحار في السعودية. من خلال اتباع روتين منتظم واستخدام المنتجات المناسبة، يمكنك الحفاظ على بشرتك مشرقة وصحية طوال العام. لا تنسي أن العناية بالبشرة ليست رفاهية، بل هي جزء أساسي من الصحة العامة والجمال الطبيعي. استثمري في بشرتك اليوم لتحصلي على إشراقة تدوم مدى الحياة!
لتلبية جميع احتياجاتك زوري موقعنا الأن!